TEL
症状
-
【Q＆Aコラム】夜中に突然足がつる！「こむら返り」が頻繁に起きる原因と予防法
患者さん最近、寝ている時や朝方に突然ふくらはぎがピキーンとつって、激痛で目が覚めることが増えました。「こむら返り」だと思うのですが、毎日のように頻繁に起きるので、また痛くなるのではと寝るのが少し怖いです。なぜこんなに足がつるのでしょうか？自分でできる予防法があれば教えてください。天6整形外科こむら返りが頻繁に起きる主な原因は、「筋肉の冷え」「水分の不足」、そして「筋肉 ...
2026/07/16 Q&Aコラムこむら返り症状痛み・怪我の対処 続きを見る
-
【Q＆Aコラム】五十肩の痛みで三角巾を使っているのですが、いつ外すべきですか？
患者さん数日前から肩に激痛が走り、腕が全く上がらなくなってしまいました。夜も眠れないほど痛むので、見かねた家族が三角巾を買ってきて腕を吊ってくれています。腕の重みがなくなるため少し楽なのですが、近所の人に「ずっと固定していると、肩が固まって動かなくなるよ」と言われました。痛くても三角巾は外したほうが良いのでしょうか？いつまでつけていて良いのか迷っています。 ...
2026/06/26 Q&Aコラム症状痛み・怪我の対処肩装具・サポーター 続きを見る
-
【Q＆Aコラム】脱臼は一度すると「クセ」になるって本当？
患者さんスノーボードで転倒して肩を脱臼してしまいました。その時は救急病院で肩を入れてもらったのですが、先輩から「脱臼は一度やるとクセになるから気をつけろ」と言われました。今は痛みも落ち着いてきたのですが、普通に生活していても、また肩が抜けてしまうようになるのでしょうか？天6整形外科肩の脱臼は特に「クセ（反復性脱臼）」になりやすいケガであるというのは本当です。若 ...
2026/06/18 Q&Aコラム症状肩 続きを見る
-
朝起きたら首が回らない！「寝違え」た時に無理に揉むのは逆効果？
患者さん朝起きたら、首がピキッと痛くて全く回らなくなってしまいました。仕事に行かなくてはいけないのに、痛みで動かすこともできません。つい、痛い部分を自分で強く揉んだり、無理やり回して治そうとしてしまったのですが、余計に痛みがひどくなった気がします…。寝違えた時に、揉むのは良くないのでしょうか？正しい対処法が知りたいです。天6整形外科寝違え直後の無理なマ ...
2026/06/12 症状痛み・怪我の対処頸部 続きを見る
-
【Q＆Aコラム】ぎっくり腰は「クセ」になるって本当？
患者さん先日、下に落ちた物を拾おうとした瞬間にピキッときて、初めて「ぎっくり腰」になってしまいました。数日経って今は痛みが落ち着いてきたのですが、同僚から「ぎっくり腰は一度やるとクセになるから気をつけて」と言われ、またあの激痛が来るのかと不安になっています。本当にぎっくり腰は何度も繰り返してしまうものなのでしょうか？天6整形外科ぎっくり腰そのものが「クセ（体質 ...
2026/06/03 Q&Aコラム症状痛み・怪我の対処腰痛 続きを見る
-
【Q＆Aコラム】足を捻挫した！まずは「冷やす」？それとも「温める」？
患者さん休日にフットサルをしていて、思いきり足首をひねってしまいました。ズキズキと痛むのですが、家に帰ってからお風呂にゆっくり浸かって温めたほうが血流が良くなって治りが早いのか、それとも氷などで冷やしたほうがいいのか迷っています。捻挫をした直後は、どちらが正解なのでしょうか？天6整形外科捻挫を含め、ケガをした直後（受傷から2〜3日）は、絶対に「冷やす」が正解で ...
2026/05/28 Q&Aコラム症状痛み・怪我の対処足 続きを見る
-
【Q＆Aコラム】うつ伏せで寝るクセがあります。腰や首に悪いって本当ですか？
患者さん子供の頃からうつ伏せで寝るのが一番落ち着き、今もそのクセが抜けません。しかし最近、朝起きると首周りが張っていたり、腰が痛かったりすることが増えました。よく「うつ伏せ寝は身体に悪い」と耳にしますが、本当に首や腰へ悪影響があるのでしょうか？天6整形外科ご質問ありがとうございます。昔からの習慣だと、うつ伏せが一番安心して眠りにつけるというお気持ち、よ ...
2026/05/22 Q&Aコラム症状腰痛頸部 続きを見る
-
【Q＆Aコラム】子供の腕を急に引っ張るのはNG？「肘内障（ちゅうないしょう）」の原因と正しい対処法
患者さん3歳の子供が道路に飛び出しそうになった時、とっさに腕を強く引っ張ってしまいました。幸い怪我はなかったのですが、ママ友から「子供の腕を強く引っ張ると腕が抜けるから危ないよ」と聞きました。たまに両手を持ってぶら下げるような遊びもしてしまうのですが、本当に腕が抜けてしまうことってあるのでしょうか？天6整形外科毎日のお子さんから目を離せない育児、本当にお疲れ様 ...
2026/04/24 Q&Aコラム小児患者別症状痛み・怪我の対処肘 続きを見る
-
【Q＆Aコラム】骨盤矯正をすると痩せるって本当ですか？
患者さん産後から体型が崩れてしまい、SNSや広告で「骨盤矯正でマイナス5キロ！」「骨盤のゆがみを取って脂肪燃焼！」といった言葉をよく見かけます。本当に骨盤の位置を治すだけで、お腹の脂肪が燃えて痩せるのでしょうか？ 試してみたい気持ちがある半面、少し怪しいなとも思っています。天6整形外科「骨盤を矯正するだけで、直接脂肪が燃えて痩せる」という医学的根拠はありません ...
2026/04/03 Q&Aコラム用語解説症状腰痛 続きを見る
-
【Q＆Aコラム】腱鞘炎はスマホの使いすぎでもなりますか？
患者さん最近、スマホを操作していると親指の付け根から手首にかけて、ピキッとした痛みが走るようになりました。特に重いものを持ったりした記憶はないのですが、友人に「それ、スマホの使いすぎによる腱鞘炎じゃない？」と言われました。スマホを操作するだけで、本当に腱鞘炎になるものなのでしょうか？天6整形外科スマホの使いすぎで腱鞘炎になることは十分にあります。 近年、この症 ...
2026/03/25 Q&Aコラム手指症状痛み・怪我の対処 続きを見る
