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症状
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【枕が合わない！首が痛い！】枕と首の痛みの関係と選び方
こんにちは、天6整形外科理学療法士の二宮です。突然ですが、寝具って大事ですよね？寝具は一日で一番長い時間いる場所ですし、一日の始まりを迎える場所でもあります。寝具が身体にあっていないと、眠りの質が悪くなってしまい、一日の始まりをあまり良くないコンディションで迎えることになり、その日の生産性が落ち、生活の質も当然のごとく低下する、なんてことは考えるまでもありません。当 ...
2025/02/14 生活の疑問症状頸部 続きを見る
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扁平足とは？その治療と予防について
こんにちは、天6整形外科理学療法士の二宮です。当院では、業者と連携して医療用のオーダーメイドインソールの作成を行っています。その関係もあり、患者様から扁平足の相談を受けることがよくあります。扁平足はいわゆるベタ足のことで、ただそれだけでしょ？と思われる方も多いかもしれませんが、実は扁平足は様々な身体の痛みやその他の不調に影響しています。今回は、そんなリハビリをしてい ...
2025/02/05 リハビリ症状装具・サポーター足 続きを見る
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寒い時期も注意！真冬のこむら返りについて
こんにちは、天6整形外科理学療法士の二宮です。今年も２月に入り、いよいよ寒さが厳しくなってきました。以前、真夏に起こりがちなこむら返りについてお話をしましたが、実はこむら返りは寒い冬にも起こりやすくなります。皆様の中にも、真冬によくこむら返りになる経験がある方がいるのではないでしょうか？今回は、そんな真冬のこむら返りについてお話していきます。寒くて辛い真冬の ...
2025/02/05 こむら返り生活の疑問症状 続きを見る
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肩の痛みについて解説【肩こり？五十肩？痛みは勝手に治る？】
こんにちは、天６整形外科理学療法士の二宮です。当院に来院される患者様には、肩の痛みを訴えられる方も非常に多くおられます。そして、その多くが半年〜１年といった長期間痛みを我慢し、症状が重くなってから来院されている印象を受けます。なんのきっかけもなく急に痛むことも、なにか作業をしていて痛むことも、よく使う関節だからこそ痛むことが多い肩。ただの肩こりの場合もあれば、肩関節周囲炎（いわゆる ...
2024/11/22 リハビリ症状肩 続きを見る
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腰痛とは？その種類と原因、治療について
こんにちは、天6整形外科理学療法士の二宮です。街の整形外科である当院には連日のように腰痛を訴える患者様が来院されます。そんな腰痛ですが、腰痛の原因は◯◯だ！！のようなワードが独り歩きしており、患者様自身も情報に振り回されている様子がよく見受けられます。今回は、そんな腰痛について、当院で行っている治療の紹介も交えながら、腰痛の種類と痛みの特徴、原因、治療方法などを解説していき ...
2023/12/23 リハビリ症状痛み・怪我の対処腰痛 続きを見る
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真夏の夜の悪夢、こむら返りの予防と対策
こんにちは、天6整形外科理学療法士の二宮です。８月も半ば、毎日暑い日が続いていますが、皆様どのようにお過ごしでしょうか？今回は、この暑い夏に起こりがちなこむら返りについてお話していきます。暑い真夏の夜、ただでさえ寝苦しいのにも関わらず、こむら返りになってしまって目が覚めるなんて経験はありませんでしょうか？今回は、そんな真夏の夜の悪夢、こむら返りについてお話していきま ...
2023/08/17 こむら返り症状痛み・怪我の対処 続きを見る
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【あなたの痛みはどこから？】当院で作成できる医療用インソールについて【私は足から】
こんにちは、天6整形外科理学療法士の二宮です。1月より常勤理学療法士の人数が4人となり、当院もにぎやかになってまいりました。突然ですが、皆様は腰痛や膝痛など、ご自身が抱える痛みの根本の原因について考えたことはありますでしょうか？身体の痛みの原因は、痛みがある部分以外にあることが多く、その原因が足からくる痛みであることも多々あります。当院では、痛みの根本の原因が足であ ...
2023/02/17 リハビリ症状腰痛膝装具・サポーター診察足 続きを見る
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関節痛を予防するための体型管理についてお話します
こんにちは、天6整形外科の二宮です。2023年を迎え、まだまだ寒い日が続きますが皆様いかがお過ごしでしょうか？リハビリをしていると、お正月太りをしてしまったなんて声を良く聞きます。太ると膝に負担がかかる、体型管理が重要などと言われ、痩せるようにと指導されることは多いですが、その方法についてまではなかなか詳しく言われることはないかと思います。今回は、そんな関節痛の管理 ...
2023/01/11 生活の疑問症状痛み・怪我の対処肩腰痛膝足頸部 続きを見る
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五十肩、四十肩（肩関節周囲炎）について【治療は必要？勝手に治る？】
こんにちは、天6整形外科理学療法士の二宮です。12月になり、いよいよ寒さが本格化してきました。今回は、以前の記事に引き続き、肩についてのお話をしていきます。今回のテーマは五十肩や四十肩とも言われる、肩関節周囲炎についてです。当院でもご相談の多い肩関節周囲炎について、その症状やどのような治療が必要なのか、放置しておけば勝手に治るというのは本当なのか、といった点について ...
2022/12/10 用語解説症状痛み・怪我の対処肩 続きを見る
