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【Q＆Aコラム】腱鞘炎はスマホの使いすぎでもなりますか？
患者さん最近、スマホを操作していると親指の付け根から手首にかけて、ピキッとした痛みが走るようになりました。特に重いものを持ったりした記憶はないのですが、友人に「それ、スマホの使いすぎによる腱鞘炎じゃない？」と言われました。スマホを操作するだけで、本当に腱鞘炎になるものなのでしょうか？天6整形外科スマホの使いすぎで腱鞘炎になることは十分にあります。 近年、この症 ...
2026/03/25 Q&Aコラム手指症状痛み・怪我の対処 続きを見る
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【Q＆Aコラム】指の関節をポキポキ鳴らすと関節が太くなるって本当ですか？
患者さん勉強中や手持ち無沙汰な時に、無意識に指の関節をポキポキ鳴らす癖があります。周りの友人や親から「そんなに鳴らしてると指が太くなるよ」とか「将来、関節炎になって動かなくなるよ」と脅されるのですが、これって医学的に本当なんでしょうか？ 音が鳴るとスッキリするのでついついやってしまうのですが…。天6整形外科この「指ポキ」を例とする、関節を鳴らすことに関する噂は昔からよ ...
2026/02/06 Q&Aコラム手指症状 続きを見る
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料理中に指を切った！そんな時の正しい応急処置について
こんにちは、天6整形外科です。料理中に包丁で指を切ってしまうというのは、誰にでも起こりうるトラブルですが、いざ血を見ると焦ってしまいますよね。切り傷は初期対応を間違えると、「なかなか血が止まらない」「化膿する」「傷跡が残る」といったトラブルの原因になります。今回は、家庭ですぐに実践できる正しい処置方法と、病院へ行くべき判断基準を分かりやすく解説します。これっ ...
2025/12/11 手指症状痛み・怪我の対処 続きを見る
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【Q&Aコラム】手首のサポーターは寝る時もつけたほうがいいですか？
患者さん30代女性で事務仕事をしています。最近腱鞘炎になり、夜中に手首が痛くなることがあります。手首のサポーターは寝る時もつけた方がいいのでしょうか？天6整形外科痛みや不安定さが強い場合の他、不安で寝れないといった場合には、就寝中もサポーターを軽く装着しておくと寝やすいかもしれません。夜間の無意識な手首の動きを制限でき、朝の痛みが和らげる事ができる可能 ...
2025/10/02 Q&Aコラム手指生活の疑問症状装具・サポーター 続きを見る
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【Q＆Aコラム】痛いところを冷やすときは冷湿布、温めるときは温湿布を使うと良い？
患者さん急性の痛みは冷やす、慢性の痛みは温めると良いって聞きました。痛いところを冷やすときは冷湿布、温めるときは温湿布と使い分けると良いということですか？天6整形外科どちらの湿布も実際に患部が冷えている、温まっているわけではなく、湿布の成分によりそう感じているだけなので、実際に患部を冷やした時・温めた時と同じ効果があるわけではありません。ただし、温湿布の暖かく ...
2025/08/28 Q&Aコラム手指症状痛み・怪我の対処肘肩腰痛膝足頸部 続きを見る
