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コラム
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【Q＆Aコラム】うつ伏せで寝るクセがあります。腰や首に悪いって本当ですか？
患者さん子供の頃からうつ伏せで寝るのが一番落ち着き、今もそのクセが抜けません。しかし最近、朝起きると首周りが張っていたり、腰が痛かったりすることが増えました。よく「うつ伏せ寝は身体に悪い」と耳にしますが、本当に首や腰へ悪影響があるのでしょうか？天6整形外科ご質問ありがとうございます。昔からの習慣だと、うつ伏せが一番安心して眠りにつけるというお気持ち、よ ...
2026/05/22 Q&Aコラム症状腰痛頸部 続きを見る
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ドアに指を挟んだ！血豆や内出血の正しい処置と病院へ行く目安は？
患者さん今日、車のドアを閉める時にうっかり指を挟んでしまいました。ものすごく痛くて、爪の根元から指先にかけて赤黒い「血豆（内出血）」ができてズキズキと腫れています。血抜きをしたほうが早く治ると聞いたことがあり、針で潰そうか迷っているのですが、どうすればよいでしょうか？天6整形外科ご自身で血豆（内出血）に針を刺して潰すのはおすすめしません。無理に血を抜こ ...
2026/05/15 痛み・怪我の対処 続きを見る
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【Q＆Aコラム】「ロコモ」ってよく聞くけど、結局どういう意味？
患者さん最近、市役所やテレビで「ロコモに注意！」という言葉をよく見かけます。なんとなく高齢の方の足腰が弱ることかな？というイメージはあるのですが、具体的にどのような状態を指すのでしょうか。最近、階段を登るときに膝が痛むことがあり、私も関係しているのかなと少し不安になりました。天6整形外科「ロコモ」とは、骨や関節、筋肉などの働きが衰え、将来的に「介護が必 ...
2026/05/07 Q&Aコラム用語解説 続きを見る
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【Q＆Aコラム】診察の時は、痛いところを見せやすい服で行ったほうがいいですか？
患者さん最近、肩や膝が痛くて整形外科に行こうと思うのですが、どのような服装で行けばいいでしょうか？仕事帰りに行くとなるとスーツやタイトな服になってしまうのですが、やはり先生が診察しやすいように、痛い部分をすぐに見せられる・めくりやすい服で行ったほうがいいのでしょうか？天6整形外科初めての受診や、お仕事帰りの通院だと、どんな服装が診察しやすいのか気になりますよね。 ...
2026/04/30 Q&Aコラム診察 続きを見る
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【Q＆Aコラム】子供の腕を急に引っ張るのはNG？「肘内障（ちゅうないしょう）」の原因と正しい対処法
患者さん3歳の子供が道路に飛び出しそうになった時、とっさに腕を強く引っ張ってしまいました。幸い怪我はなかったのですが、ママ友から「子供の腕を強く引っ張ると腕が抜けるから危ないよ」と聞きました。たまに両手を持ってぶら下げるような遊びもしてしまうのですが、本当に腕が抜けてしまうことってあるのでしょうか？天6整形外科毎日のお子さんから目を離せない育児、本当にお疲れ様 ...
2026/04/24 Q&Aコラム小児患者別症状痛み・怪我の対処肘 続きを見る
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傷を縫った後はどうなるの？自宅での正しいケア方法と注意点
こんにちは、天6整形外科です。思いがけないケガで病院へ行き、傷を縫う（縫合する）ことになると、ホッとする反面、「傷痕は綺麗に治るのかな？」「家でどうやって扱えばいいの？」と新たな不安が出てきますよね。傷を綺麗に早く治すためには、病院での処置だけでなく、ご自宅での「正しいケア方法」を知っておくことも重要です。今回は、傷を縫合した後の治っていく過程や、ご自宅で気をつけていただき ...
2026/04/15 痛み・怪我の対処 続きを見る
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「突き指」は引っ張って治すのが正解？NG行動と正しい処置
相談者休日に子どもとキャッチボールをしていて、誤ってボールを取り損ね、突き指をしてしまいました。昔、部活では「突き指は引っ張って治せ！」と教わった記憶があり、つい引っ張りそうになるのですが、少し腫れもあって迷っています。突き指は引っ張るのが正解なのでしょうか？天6整形外科確かに、昔はスポーツの現場などでもそのように教えられていた時代がありましたね。しか ...
2026/04/09 痛み・怪我の対処 続きを見る
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【Q＆Aコラム】骨盤矯正をすると痩せるって本当ですか？
患者さん産後から体型が崩れてしまい、SNSや広告で「骨盤矯正でマイナス5キロ！」「骨盤のゆがみを取って脂肪燃焼！」といった言葉をよく見かけます。本当に骨盤の位置を治すだけで、お腹の脂肪が燃えて痩せるのでしょうか？ 試してみたい気持ちがある半面、少し怪しいなとも思っています。天6整形外科「骨盤を矯正するだけで、直接脂肪が燃えて痩せる」という医学的根拠はありません ...
2026/04/03 Q&Aコラム用語解説症状腰痛 続きを見る
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【Q＆Aコラム】腱鞘炎はスマホの使いすぎでもなりますか？
患者さん最近、スマホを操作していると親指の付け根から手首にかけて、ピキッとした痛みが走るようになりました。特に重いものを持ったりした記憶はないのですが、友人に「それ、スマホの使いすぎによる腱鞘炎じゃない？」と言われました。スマホを操作するだけで、本当に腱鞘炎になるものなのでしょうか？天6整形外科スマホの使いすぎで腱鞘炎になることは十分にあります。 近年、この症 ...
2026/03/25 Q&Aコラム手指症状痛み・怪我の対処 続きを見る
