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2025年2月のコラム
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【枕が合わない！首が痛い！】枕と首の痛みの関係と選び方
こんにちは、天6整形外科理学療法士の二宮です。突然ですが、寝具って大事ですよね？寝具は一日で一番長い時間いる場所ですし、一日の始まりを迎える場所でもあります。寝具が身体にあっていないと、眠りの質が悪くなってしまい、一日の始まりをあまり良くないコンディションで迎えることになり、その日の生産性が落ち、生活の質も当然のごとく低下する、なんてことは考えるまでもありません。当 ...
2025/02/14 続きを見る
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扁平足とは？その治療と予防について
こんにちは、天6整形外科理学療法士の二宮です。当院では、業者と連携して医療用のオーダーメイドインソールの作成を行っている関係もあり、患者様から扁平足の相談を受けることがよくあります。扁平足はいわゆるベタ足のことで、ただそれだけでしょ？と思われる方も多いかもしれませんが、実は扁平足は身体の様々な部分に影響してしまいます。今回は、そんなリハビリをしている中で患者様に指摘すること ...
2025/02/05 続きを見る
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寒い時期も注意！真冬のこむら返りについて
こんにちは、天6整形外科理学療法士の二宮です。今年も２月に入り、いよいよ寒さが厳しくなってきました。以前、真夏に起こりがちなこむら返りについてお話をしましたが、実はこむら返りは寒い冬にも起こりやすくなります。皆様の中にも、真冬によくこむら返りになる経験がある方がいるのではないでしょうか？今回は、そんな真冬のこむら返りについてお話していきます。寒くて辛い真冬の ...
2025/02/05 続きを見る
