野球肘とは

成長期に投球動作を繰り返すことで、肘に過度な負担がかかり、投球時または投球後に痛みが生じる状態です。

野球肘の症状

• 肘が痛い
• 肘が動かしにくい

野球肘の原因

• 投球動作のフォームが良くない
• 投球数が多すぎる

野球肘の治療

早期発見、投球数の制限、ストレッチ、下半身筋力トレーニング、投球フォームの改善

院長より

野球に熱心な家族に多いです。野球肘と診断された場合には、しっかり肘の安静をする必要があります。その間に下半身を鍛えたりすることで、のちにパフォーマンスがあがることもあります。焦らず治療していきましょう。